sep 03

Empieza el cole…¿problemas con los piojos? pónle remedio con el árbol de té

 

arbol del te

 

El arból de Té, necesario en todas las casas.

El árbol de té es autóctono del continente australiano y según una leyenda tradicional, la gente se bañaba en un lago rodeado de árboles de té para curarse. De hecho los aborígenes australianos durante siglos han tratado sus heridas y problemas de piel a través de estas hojas. Hoy en día se han podido apreciar sus propiedades antibióticas y antibacterianas, por eso, el árbol de te se utiliza para ahuyentar a los mosquitos o tratar problemas de piojos. Se puede utilizar como cosmético para cuidar el pelo o cabello y también problemas de piel. Es eficaz contra los hongos, bactérias e infecciones víricas grácias a sus propiedades antisépticas el árbol de té es un fantástico remedio natural que aporta excelentes beneficios.

¡ Conoce sus propiedades!

Es un gran antibacteriano que actúa sobre la piel. Al ser un potente antiséptico alivia y trata las zonas afectadas eliminando los focos patógenos.

Actúa como:

  • Desinfectante y desodorante natural
  • Combate los resfriados (inhalar)

    Resultado de imagen de niño con piojos

    ¡Di adiós a los piojos con el árbol de té!

  • Evita el mal aliento (halitosis)
  • Cuida todo tipo de piel, protegiéndola contra los hongos gracias a su acción bactericida. También penetra en las células de la piel y las regenera.
  • Tiene pH prácticamente neutro que no irrita la piel, puede curar ampollas, verrugas, psoriasis, quemaduras solares….
  • Ahuyenta mosquitos y otros insectos, previniéndo y curando las picaduras.
  • Previene enfermedades de los dientes y de las encías
  • Elimina y disminuye la aparición de granos y acné.
  • Tiene propiedades purificadoras.

Aporta múltiples beneficios sin efectos secundários. Además es ideal para el cuidado de los pies, la limpieza doméstica y de la colada, higiene bucal, elimina las malas olores y se puede utilizar como aceite aromático, ayuda a combatir los síntomas del resfriado, es usado en la cosmética facial e, incluso, en el cuidado de animales (en caso de pulgas, garrapatas y heridas). Además puede utilizarse para aliviar los síntomas del pie de atlera (tinea pedis), las infecciones de hongos en las uñas (onicomicosis) y el acné leve o moderado.

Piel -Piel seca, eccemas, psoriasis, verrugas, acné, heridas, quemaduras leves, pié de atleta
Uñas -Padrastros o uñeros-Hongos en las uñas (onicomicosis)
Cabello -Graso, seco-Caspa. La combate gracias a su acción antifúngica.-Picor e irritación del cuero cabelludo.-Prevención de la infestación de piojos (pediculosis)

 

 

 

 

 

 

 

El árbol de té también se utiliza en caso de:

-Cistitis o infección ginecológica  (baños de asiento)

-Hemorroides

-Irritación de garganta (gárgaras)

-Placa bacteriana, gingivitis  y aftas bucales

-Herpes labial y varicela

-Antiviral

-Artritis, reuma y gota

El arból de té no se puede ingerir en ningún caso.

Para masajes se tiene que diluir con otros aceites esenciales, como el aceite de almendras, coco, jojoba…., atenuando así su olor caracteristico, poniendo con el aceite principal solo tres o cuatro gotitas de arból de té.

El árbol de té se está empezando a utilizar como conservante, puesto que puede ser una buena alternativa a los conservantes químicos. En el mundo de la aromaterapia se usa para activar las defensas.

¡Un producto natural fácil de conseguir!

Aceite esencial de Arbol de Té Eladiet

Aceite esencial de Arbol de Té Eladiet

El  Aceite 100% puro de arbol de té tiene propiedades antisépticas, antifúngicas y anti-piojos.

Ingredientes: Aceite del Árbol del Té (Tea Tree)

Presentación: Envase de 15 ml

 

Lo podrás encontrar en:

http://www.naturmarket.es/aceite-esncial-de-arbol-de-te-eladiet.html

 

 

 

 

Un saludo y hasta el próximo post,

Sira Sn

sep 02

¡Pon semillas de chía a tu dieta!

 

semillas de chia fotoLas semillas de chía son populares a la hora de perder peso. Son ideales para los deportistas por sus efectos favorables a nivel energético y metabólico.

 

Beneficios y efectos sobre la salud

La chía es una planta herbácea sudamericana que contiene proteínas, potasio, calcio, boro (mineral que ayuda a fijar el calcio en los huesos), hierro, ácidos grasos (especialmente omega 3), antioxidantes, vitaminas y oligoelementos como el manganeso, cobre, zinc y magnesio. Además:

-Crean una sensación de saciedad y, eso ayuda a disminuir el peso.

-Ayudan a mantener la hidratación corporal, pero hay que tomarlas antes de hacer una actividad física, por ejemplo salir a correr.

-Al ser una fuente rica en omega 3, las semillas van bien para el sistema nervioso central. Estos ácidos grasos propiorcionan propiedades antiinflamatorias por lo que reducen el dolor de las articulaciones y actúa sobre problemas cardiovasculares.

-Mantienen reluciente la piel y el pelo.

-Es un alimento saludable con múltiples nutrientes.

-Ayuda a mejorar comportamientos como la atención, apatía e introversión.

-Contienen el doble de potasio que el plátano y dos veces más proteínas que las verduras en general.

-Ayudan a disminuir el peso gracias a su aporte de fibra soluble e insoluble y la sensación de saciedad que producen.

-Aumentan la masa muscular y regeneral los tejidos.

-Regulan la flora intestinal y previenen la oxidación celular gracias a sus propiedades depurativas y antioxidantes.

-Ayuda a normalizar diferentes variables corporales (presión, circulación, etc,.)

-Actúa sobre el tránsito intestinal y puede ayudar a corregir ciertos trastornos alimentarios.

 

Cómo preparar las semillas de chía

 

Se han de tomar dos cucharadas dos veces al día, sin consumirlas en exceso porque pueden provocar malestares gastrointestinales e, incluso, una reducción en la absorción de minerales.

Las semillas de chía no requieren preparación especial, basta con remojarlas durante 15 minutos en agua, tambien se puede tomar si este proceso. Se pueden ingerir de muchas formas, por ejemplo en el yogur, zumos o con cereales, incluyendolas en las ensaladas, sopas. ¡No es preciso cocinarlas, con usar la imaginación suficiente!

 

Un producto totalmente natural

Resultado de imagen de semillas de chía soria natural

Semillas de Chia Soria Natural 250 Gr

 

Las semillas de chía de soria natural son un producto natural, sin gluten, insaboro e inoloro. Contienen todo el valor energético y propiedades que las convierten en un super alimento.

Disfruta de sus beneficios en:

 http://www.naturmarket.es/catalogsearch/result/?q=semillas+de+ch%C3%ADa

 

¡Un saludo y hasta el próximo post!

Sira Sn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ago 21

Aceites naturales para tu piel

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La naturaleza ha creado estos aceites para tí

 

Los aceites esenciales, son un regalo de la naturaleza.

Los aceites esenciales son los productos que forman las esencias odoríferas de un gran número de vegetales y proceden de las semillas, flores, frutos, raíces, o incluso de una corteza de dichos vegetales.

 

Los aceites corporales son productos de origen natural procedentes de plantas, hierbas y semillas muy recomendados para el cuidado de la piel, especialmente si es seca. Sus beneficios son aplicables más allá del mundo de la estética, pues también son valorados por sus propiedades relajantes, terapéuticas y energéticas. De hecho, se utilizan en aquellas técnicas de meditación o centradas en la búsqueda del equilibrio personal. Por otra parte, contienen principios activos que estimulan la formación de un film protector de la epidermis.La piel obtiene un resplandor y nutrición mayor que con algunas cremas. Además de proteger e hidratar tu piel, los aceites son ricos en vitaminas y antioxidantes.
 Aunque sus funciones esenciales son la de suavizar e hidratar la piel, las propiedades varian en función de la planta o hierbas que contengan cada aceite, hay relajantes, regeneradores, antitusígenos, para el cabello, antioxidantes, ect, aportandonos un sinfin de beneficios para nuestro cuerpo.

Beneficios de los aceites corporalesmasaje-con-aceiee

  • Mantener la piel suave e hidratada de forma natural
  • Aportar vitaminas, nutrientes y antioxidantes necesarios para el cuidado de la piel
  • Ayudan a conseguir un bienestar emocional
  • Relaja la piel y ayudan a eliminar tensiones
  • Previenen la depresión y la ansiedad.
  • Regenera y da elasticidad a la piel.

Puedes aplicar unas gotitas de aceite en el agua tibia de una bañera y luego sumergirte durante 15 o 20 minutos para disfrutar de sus beneficios.

María te aconseja el uso de estos aceites:

El aceite ecológico de Argan Mon Deconatur es un  aceite puro de argán biológico obtenido por presión en frío en la reserva de la biosfera del sur de Marruecos. El aceite de argán ayuda a la cicatrización de las erupciones causadas por la varicela, se usa en tratamientos de la acné en adolescentes, y es ideal para prevenir la aparición de estrías y en personas que padecen reuma o dolor articular. Además, tiene un gran poder de regeneración y ayuda a combatir el envejecimiento cutáneo gracias a su riqueza en vitamina E, antioxidantes y ácidos grasos esenciales.

Aceite ecológico de Argan Mon Deconatur 60 ml

El aceite ecológico de Argan Mon Deconatur

 

COMPOSICION
Argania spinosa oil*

* procedente de la agricultura ecológica.

MODO DE EMPLEO
Aplicar diariamente sobre el rostro y el cuerpo masajeando, después de la ducha o el baño.

PRESENTACION
Bote de 60 ml.

El aceite corporal de Castaño de indias Mon Deconatur es una fórmula natural con acción circulatoria y tonificante gracias a su alto contenido en extracto de castaño de indias y aceites esenciales activadores de menta, romero, ciprés y limón.

Aceite corporal de Castaño de Indias Mon Deconatur 60 ml

Aceite corporal de Castaño de Indias Mon Deconatur 60 ml

COMPOSICION
Prunus dulcis (almendras dulces), aesculus hippocastanum (castaño de indias), helianthus annuus (aceite de girasol), citrus limonum* (limón), cupressus sempervirens (ciprés), rosmarinus officinalis* (romero), menta piperita (menta).

* procedente de la agricultura ecológica.

MODO DE EMPLEO
Su aplicación en masaje ascendente ayudará a combatir la hinchazón y la pesadez en piernas cansadas.

El aceite corporal Eucaliptus de Mon Deconatur es un Aceite balsámico elaborado con aceites esenciales de eucaliptus, árbol del té, menta, limón y lavanda, sobre una suave base hidratante de almendras de primera presión.
Aceite Corporal Eucaliptus (Balsámico) Mon Deconatur 60 ml

Aceite Corporal Eucaliptus (Balsámico) Mon Deconatur 60 ml

EFECTOS
Su aplicación en pecho y espalda combate los síntomas de catarro, gripe y mejora los problemas de las vías respiratorias. Efecto antiséptico y expectorante en vahos y en quemador de esencias, purifican el ambiente de virus y bacterias
.MODO DE EMPLEO
Aplicar en masaje o fricción en pecho, espalda y cuello. Recomendado para toda la familia, incluso los más pequeños.
Un saludo y hasta el próximo post,
Sira Sn

ago 12

Desintoxícate con el sirope de savia

sirope

Es fácil intoxicar nuestro organismo cuando engordamos debido a una mala alimentación, por eso es preciso desintoxicarnos para mantener la salud y prevenir enfermedades. El sirope de savia proviene de los vastos bosques de Canadá y de la savia de las palmeras del sud de Asia. Tiene un alto contenido en minerales como el sodio, magnesio, el potasio, zinc, manganeso y hierro.

La dieta del sirope de savia se considera una dieta depurativa que ayuda a nuestro organismo a eliminar toxinas y regenerarse.

 

Si el sirope de savia lo combinamos con el limon conseguimos:

  • Descongestionar, limpiar y reparar el tracto digestivo
  • Actuar sobre los principales órganos encargados de la eliminación de toxinas (el hígado y el riñon)
  • Perder peso grácias a la depuración.

Para realizar la conocida dieta de savia y limón es necesario pedir asesoramiento médico porqué se basa en un sistema de ayuno en el que se ingiere sólo estos dos alimentos de siete a diez días. A través de esta dieta depurativa se pueden perder entre 5 y 7 kg durante el plazo de tiempo comentado. En todas las fases de la dieta tenemos que mezclar los siguientes alimentos:

 

  • 2 litros de agua mineral
  • 14-16 cucharadas de sirope de savia limón para savia
  • Zumo de 3 o 4 limones
  • Una pizca de cayena te ayudará a regenerar la sangre, disolver la flema y disminuir el peso por su acción termogénica.

 

Posteriormente se realiza una transición alimentaria, fundamentalmente de vegetales, durante dos o tres días. El cuerpo,durante ese tiempo, se nutre a base de reservas almacenadas en forma de glucógeno. Cuando pasan más días, el organismo comienza a eliminar toxinas y reducir las reservas de grasas.

En consecuencia, se consiguen varios beneficios: mejora el colesterol y se reduce el volumen de grasa, se refuerzan las defensas, mejoran las alergias y la piel, etc,. Pero para conseguir esos resultados durante los primeros tres días de cura no se puede consumir alimentos.  Aumenta los jugos, frutas y verduras. Recuerda que es importante beber bastante agua durante todo el proceso. El cóctel de jugos se puede tomar en el desayuno y la cena, te proponemos los siguientes:

-Jugo de manzana:. Estimula la diureisis y la eliminación de las impurezas.

-Jugo de alcachofa. Estimula la función de los órganos de la digestión, aumenta la producción de la bilis y mejora el metabolismo del colesterol “malo”.

-Jugo de piña.  La piña es saciante, diurética, digestiva y debido a que es una excelente fuente de vitamina C, ayuda a reducir el colesterol.

-Jugo de tomate con pectina de manzana. Neutraliza los ácidos, limpia el tracto intestinal, aporta vitaminas

-Te de rooibos. Tiene un alto contenido en hierro, neutraliza los radicales libres, tiene propiedades cutáneas, vasculares y antialérgicas.

-Te verde: Es un poderoso antioxidante, ayuda a quemar las grasas, es muy bueno para la salud bucal.

-Te rojo:  Es una bebida de alto poder termogénico, que te ayuda a acelerar el metabolismo basal y hepático. Debido a esto, puedes tomarlo para quemar grasas más rápidamente y para activar el buen funcionamiento del hígado.

 

Maria te recomienda el siguiente preparado:

 

PREPARADO SIROPE DE SAVIA

1.5 litros de agua

8 cucharadas soperas de Sirope de Savia

Zumo de 3 limones ( fuente importante de minerales y vitaminas, especialmente la C, antioxidante natural que colabora en los procesos depurativos y metabólicos)

Una pizca de cayena ( pimentón rojo picante)

Opcional: canela en polvo o en  rama

 

DIETA SEMIAYUNO SUAVE

¿Qué hacer entre las comidas?. Te damos una pauta:

DESAYUNO 0,5 l. Zumo de naranja +  fresas un vaso de preparado de Sirope de Savia
COMIDA un vaso de preparado de Sirope de Savia. Ensalada  o verduras a la plancha + piña
CENA Espárragos a la plancha. Menestra de verduras hervidas. Un vaso preparado de Sirope de savia.

 

MEDIA MAÑANA

2 peras o 1 manzana + 1 yogur desnatado

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

MERIENDA

Macedonia de frutas + 1yogur desnatado

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

2ª MERIENDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

ANTES DE CENAR

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

 

Cuando termines la “Dieta Depurativa. 5-7 días con Sirope de Savia” , seguidamente haz  3 días de adaptación, en los dos primero días ingiere alimentos que contengan agua cómo la verduras, fruta, o zumos. A partir del tercer día, introduce alimentos integrales en tu dieta: arroz, pasta, pan y carne blanca (pavo y pollo). Al cuarto día vuelve a la rutina alimentaria inicial pero con MODERACIÓN.

Ten en cuenta que….

– La periodicidad del tratamiento es anual.

– Se ha de practicar ejercicio moderado.

–  No se ha de fumar, ni beber o tomar café.

–   Evita las situaciones de estrés, es aconsejable hacer sauna y masajes relajantes. 

–    No te preocupes, si tienes al principio un poco de dolor de cabeza , es debido a que el organismo se  esta depurando y elimina las toxinas acumuladas.

–   Es clave tener en algunos momentos : AUTO-CONTROL  Y  VOLUNTAD.

¡CUÍDATE CON EL SIROPE DE SAVIA!

 

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Sirope de Savia de 500ml

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Sirope de savia de 1 litro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El sirope de savia de medio litro lo encontrarás en: http://www.naturmarket.es/sirope-de-savia-1-litro.html

 o si lo prefieres disfruta del sirope de savia de un litro en: http://www.naturmarket.es/sirope-de-savia-1-litro.html

 

Un saludo y hasta el próximo post,
Sira Sn

ago 06

¿No puedes dormir, tienes insomnio?

El 50% de adultos sufren insomnio en algún momento.

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La alteración del sueño es frecuente en la población, sobretodo en ancianos, mujeres y personas con ansiedad y depresión.

 

El sueño tiene funciones fisiológicas cruciales como  autorregular las funciones del sistema nervioso central y de los demás tejidos, restaurar los centros de reserva de energía celular y almacenar los datos en la memoria.  La reduccion de la capacidad para dormir puede afectar de forma negativa en las personas que lo padecen, produciendo deterioro a diferentes niveles o en áreas significativas. Por eso, es importante dormir una media diaria de 7 horas y media, hay un rango que oscila entre 5 horas (“poco dormilones) a 10 horas (” muy dormilones”), ambos casos entran dentro de la normalidad.

El insomnio normalmente es temporal y suele estar asociado a un trastorno emocional, a la depresión, ansiedad, preocupación excesiva. Sin embargo, muchas veces las causas son la escasa actividad durante el día, la ten­sión nerviosa o el consumo de demasiada cafeína.

Causas del insommio

Enfermedades que pueden interumpir el sueño:

  • Metabólicas
  • Hormonales
  • Embarazoonomatopeya dormir ok
  • Menopausia
  • Reumáticas
  • Digestivas
  • Cardiovasculares
  • Fibromialgia
  • Cefaleas
  • Infecciones renales y de próstata

Las efermedades psiquiátricas como la ansiedad, depresión, esquizofrénia o aquellas enfermedades que contribuyen a dormir menos (síndrome de apnea, piernas inquietas, parasommias, etc,.) son también causas de insomnio.

Otros factores que pueden afectar negativamente el sueño son: el mal uso de sustancias y medicamentos, los malos hábitos para irse a dormir, trabajos por turnos, etc.).

¿Qué puedes hacer para mejorar la calidad del sueño?

-Establecer un horario de sueño regular a la hora de acostarse y levantarse, incluido los fines de semana y vacaciones.

-Abstenerse de fumar y beber alcohol.

-Dormir en una cama adecuada.

-Evitar las siestas.

-Realizar ejercicio suave, por ejemplo pasear, al menos 1 hora antes de irse a la cama. Practicar meditación y ejercicios de relajación resultan de gran ayuda.

– Evitar el café y las bebidas excitantes.

-Tener la habitación bien ventilada.

-No beber mucho líquido antes de acostarse.

-Procurar que los ruidos y la iluminación de la habitación sean mínimos.

-Si se tienes dificultades para coinciliar el sueño, no hay que realizar actividades con demasiado esfuerzo fisico.

-Establecer una rutina de acciones que te prepraren mentalmente y fisicamente para ir a dormir.

-Tomar un baño a temperatura corporal.

-Procurar cenar ,poca cantidad, dos horas antes de irse a la cama.

-Evitar utilizar el ordenador justo antes de irse a dormir.

María sugiere estos productos naturales para tí:

 

Melatonina Pura 1 mg Trepat Diet 30  microtabletas

Melatonina Pura 1 mg Trepat Diet 30 microtabletas

Melatonina Pura 1.9 mg Trepat Diet (Esi) de 60 microtabletas y  Melatonina Pura 1 mg Trepa Diet (Esi) de 30 microtabletas son complementos alimentícios a base de Melatonina especialmente indicado para las personas que tienen alteraciones del sueño. La Melatonina es la hormona que regula el sueño y fortalece el sistema inmunológico. Contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario al regular el ritmo circadiano. Además, resulta de gran ayuda en situaciones de estrés que hacen difícil la fase de reposo nocturno.Por ello resulta muy útil en la regulación de los ritmos circadianos y para favorecer la adaptación del organismo a la variaciones horarias (jet lag).

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Melatonina Pura 1.9 mg Trepat Diet 60 microtabletas

COMPOSICION:

Escolzia (Amapola de California) (25,06 mg), Pasiflora (25,06 mg), Espino blanco (7,85 mg), Manzanilla (7,49 mg), Tilo (4,03 mg), Valeriana (2,52 mg), Melatonina (1,9 mg) en caso de Melatonina Pura 1.9 mg y Melatonina (1 mg) en  Melatonina Pura 1 mg.

Excipientes: glicerina, agua depurada; aroma: naranja; acidificante: ácido cítrico.

Prueba estos productos naturales, Melatonina Pura 1 mg lo verás en: http://www.naturmarket.es/melatonina-pura-1-mg-trepat-diet-30-microtabletas.html

Melatonina Pura 1.9 mg lo encontrarás en: http://www.naturmarket.es/melatonina-pura-1-9-mg-trepat-diet-60-microtabletas.html

Melatonina Pura Gotas Trepat Diet 50 ml

Melatonina Pura Gotas Trepat Diet 50 ml

 

 Melatonina Pura Gotas Trepat Diet 50 ml es un producto natural  indicado para las personas que tienen alteraciones del sueño. Está hecho a base de Melatonina y principios vegetales de las Erbe della Notte (Amapola, Pasiflora, Espino blanco, Manzanilla, Tilo y Valeriana). Este complemento alimenticio también es válido en situaciones de estrés que hacen difícil la fase de reposo nocturno. Por ello resulta muy útil en la regulación de los ritmos circadianos y para favorecer la adaptación del organismo a la variaciones horarias (jet lag).

COMPOSICION:
Escolzia (Amapola de California) (25,06 mg), Pasiflora (25,06 mg), Espino blanco (7,85 mg), Manzanilla (7,49 mg), Tilo (4,03 mg), Valeriana (2,52 mg), Melatonina (1,7 mg).

Excipientes: glicerina, agua depurada; aroma: naranja; acidificante: ácido cítrico.

Entra en: http://www.naturmarket.es/melatonina-pura-gotas-esi-50-ml.html para disfrutar de sus beneficios.

Relaxmax Orthonat 60 capsulas

Relaxmax Orthonat 60 capsulas

Relaxmax es un producto natural a base de plantas reguladoras del sistema nervioso y L-triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, que a su vez es precursora de la melatonina; sustancia que el cuerpo fabrica de forma natural para equilibrar los estados de sueño-vigilia.

COMPOSICION:
Extracto de Amapola de California; Extracto de Valeriana; Extracto de Lúpulo; Extracto de Pasiflora; Extracto de Melisa; Glicina; Magnesio; L-Triptófano; Excipientes de carga.

Disfruta de Relaxmax Orthonat 60 capsulas en: http://www.naturmarket.es/relaxmax-orthonat-60-capsulas.html

Espero que dormaís bien. Felices sueños.

Un saludo y hasta el próximo post,
Sira Sn

 

 

 

 

 

 

 

 

jul 31

¿Hormonas alteradas?

Las hormonas intervienen en procesos fisiológicos del  cuerpo y en el estado anímico

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Los problemas hormonales pueden afectar negativamente a nuestra salud, hay que diagnosticarlos y tratarlos.

¿Qué hacen las hormonas?

Las hormonas se encargan de los ciclos menstruales, el engrosamiento del endometrio, la menopausia o la maduración del óvulo en la mujer, regulan el desarrollo energético, afecta en el peso, la pérdida de la masa ósea y hasta enfermedades como la artritis, el asma o el cáncer, regulan los niveles de azúcar en la sangre entre otras múltiples funciones.

¿Cómo sabemos si estan alteradas?

Existen una serie de síntomas que no pueden pasar inadvertidos. Si estamos atentos veremos que cualquier alteración hormonal puede producir:

  • Alteración del peso.
  • Problemas en la piel
  • Pérdida del cabello de forma brusca
  • Humor variable
  • Depresión o tristeza.
  • Problemas oculares.
  •  inflamación en el abdomen.
  • Impotencia

Algunos síntomas en las mujeres son:

  • Alteraciones menstruales que pueden ser  abundante o se pueden dar casos de cese de regla.
  • Manchado oscuro después del período menstrual
  • Coágulos en los sangrados menstruales y cólicos menstruales dolorosos.
  • Dolor en el bajo vientre o en los ovarios.

Tipos de problemas hormonales

  • Hipertiroidismo: La glándula endocrina tiroides produce muchas más hormonas tiroideas de las necesarias y eso deriva a padecer trastornos importantes.
  • Bocio hipofuncionante: Problema de la tiroides en el cual hay una baja producción de hormonas tiroideas, produciendo, por ejemplo, el bocio.
  • Desequilibrio de estrógenos: es un trastorno hormonal bastante frecuente que afecta al sexo femenino.
  • Los esteroides: Un mal uso produce graves trastornos hormonales.
  • Exceso de cortisol: es la hormona del estrés.
  • Exceso de adrenalina: afecta en las glándulas endocrinas y al comportamiento.

 

María te recomienda….

Para prevenir los problemas hormonales se ha de seguir una alimentación que contenga las vitaminas A , D, y E; ácido fólico, y antioxidantes como los arándanos o el limón. También se recomienda consumir aceite de lino y dosis de magnesio, calcio, cromo, selenio, zinc y yodo, omega 3. Disminuir el consumo de sal y azúcar y evita el tabaco, alcohol y café. ¡Recuerda que practicar ejercicio es importante!.

Los siguientes productos naturales te ayudarán a conseguir el equilibrio hormonal que buscas:

 

onagra de dietisa

Onagra 1 Dietisa 120 perlas

La onagra 1 de Dietisa es un producto natural a base de aceite de onagra que ayuda a las mujeres durante el ciclo menstrual, con los dolores y sintomas previos y a recular el ciclo. Tomándo solamente de 1 a 2 pelas al di­a apreciarás los resultados.

INDICACIONES:
– Alteraciones en el ciclo mentrual (retrasos, coágulos, dolor…)
– Síndrome premenstrual (dolor y distensión mamaria, irritabilidad…)
– Quistes en los ovarios
– Endometriosis
– Bultos en los pechos
– Infertilidad
– Acné
– Piel seca
– Eczemas
– Psoriasis

INFORMACION NUTRICIONAL (2 perlas aportan):
Aceite de onagra 2000 mg
Acido linoleico 1460 mg
Acido gamma-linolenico 164 mg
Vitamina E 24 mg (200% CDR)

La encontrarás en:  onagra 1 de Dietisa en:  http://www.naturmarket.es/onagra-1-dietisa-120-perlas.html

 

menovital

Menovital Nutrinat

Menovital de Nutrinat es un suplemento nutricional con un aporte de vitaminas, minerales y plantas en una fórmula  que permite un óptimo mantenimiento antes, durante y después de la menopausia. Es un complemento alimenticio ideal  para mujeres antes, durante y después de la menopausia.
COMPOSICION POR 2 COMPRIMIDOS:

  • Vitamina C (ácido ascórbico) 60 mg
  • Vitamina E natural (d-alfa tocoferol) 5 mg
  • Vitamina B6 (piridoxina clorhidrato) 10 mg
  • Hierro (fumarato) 14 mg
  • Zinc (citrato) 15 mg
  • L-Tirosina 50 mg
  • Isoflavonas de soja, extracto (aporta un 40% de isoflavonas) 50 mg
  • Lino, polvo de aceite
  • Borraja, polvo de aceite (provee 7 mg de ácido gamma linolénico, GLA) 100 mg
  • Eleuterococo (Eleutheroccoccus senticosus), extracto (5:1) de raíz 100 mg
  • Regaliz (Glycyrrhiza glabra), extracto estandarizado (conteniendo como mínimo un 20% de ácido glicirrícico) 25 mg
  • Salvia (Salvia officinalis), polvo 100 mg
  • Trébol (Trifolium pratense), polvo de flores 50 mg
  • Sauzgatillo (Vitex agnus castus), extracto (5:1) estandarizado (conteniendo como mínimo un 1% de agnúsidos y aucubinas) equivalente a 40 mg de polvo 8 mg
  • Cimífuga (Cimicifuga racemosa), extracto estandarizado (aporta 1 mg de deoxiacteína) 20 mg
  • Dong quai (Angelica sinensis), extracto (6:1) estandarizado (conteniendo como mínimo un 1% de ligustílidos) equivalente a 1000 mg de polvo 167 mg

Encontrarás este producto natural en: http://www.naturmarket.es/menovital.html

 

Un saludo y hasta el próximo post,

Sira Sn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

jul 24

Adelgaza con los productos Plameca

¿Porqué aumentamos de peso?

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La respuesta se encuentra en los tipo de alimentos que ingerimos y el índice glucémico que se genera en nuestro organismo. Es decir, que la dieta que seguimos es importante, porqué un exceso de calorías nos puede conducir hacía la obesidad. Nuestro cuerpo aporta calorías a través de los alimentos energéticos que són los encargados de abastecer el combustible necesario, un exceso puede provocarnos un aumento de peso. La alimentación óptima se ha de complementar con la práctica de deporte para poder mantener el peso normal acorde a nuestro metabolismo. Otros factores a tener en cuenta son por un lado, conseguir mantener el nivel de insulina adecuado y, por otra parte, lograr el control hormonal.

¿Qué recomendamos?

 

plamecaLos productos naturales que ofrece Plameca se centran en mejorar la calidad de vida para hallar el equilibrio físico y recuperar el peso adecuado.

¿Cómo evitar el efecto rebote?

Cuando realizamos una dieta extrema o mal orientada se pierden demasiadas calorías lo cual no es muy positivo desde un punto de vista nutricional. Perdemos tejido graso y adiposo, también conseguimos reducir el hambre pero al finalizar la dieta estos efectos desaparecen y el apetito aumenta lo cual repercute en el tejido adiposo.

Para evitar el efecto rebote os sugerimos:

  • Reducir la ingesta de alimentos hipercalóricos.
  • Incorpora alimentos saludables: cereales, frutas, verduras, huevos, pescado…, vigilando el consumo de hidratos de carbono y controlando las comidas en el fin de semana.
  • Haz ejercicio regularmente, se ha de evitar el sedentarismo
  • Visita a un dietista-nutricionista semanalmente cuando decidas perder mucho peso.

Maria te sugiere los siguientes packs naturales de Plameca:

 

plan 21

Plan 21 – PACK VIENTRE PLANO

Plan 21 pack vientre plano  contiene productos centrados en quemargrasas de forma intensiva para conseguir un vientre plano. Incluye una caja de Plan H + 2 cajas de Plan A

PLAN H(plan de choque):En 10 días, además de ayudar a obtener una reducción significativa de peso como efecto choque, prepara el organismo para continuar con un plan más prolongado de adelgazamiento. También está recomendado en periodos de estancamiento en la reducción de peso. El plan h contiene dos productos que, juntos, te ayudan a controlar el hambre en todo momento. 1. Las cápsulas actúan en el cerebro inhibiendo el apetito, lo que produce efecto saciante. Se tienen que tomar 15 minutos antes de las principales comidas. 2. Los viales reducen la ansiedad de comer compulsivamente. Se tiene que tomar un vial a media mañana . Además tienen efecto simbiótico (prebiótico + prebiótico) y quema grasa.

PLAN A: Con EXTRACTO SECO DE MANGO AFRICANO. Su fórmula te ayudará a tener unos abdominales bien definidos. Y además es una FÓRMULA REFORZADA CON ACELERADOR DE ABSORCIÓN, gracias a:

-Fucoxantina (10%/10mg).Obtenida del alga wakame, actúa también sobre la grasa abdominal reforzando los efectos del extrato de Mango Africano.

-Extracto Seco de Pimienta Negra (5mg).Potencia la acción de los dos extractos anteriores al aumentar su asimilación intestinal.

Consigue el Plan 21en el siguiente enlace:http://www.naturmarket.es/plan-21-pack-vientre-plano-plameca.html

plan mantenimiento

Plan 21 – PACK MANTENIMIENTO

El plan 21 pack mantenimiento inhibe la absorción intestinal de glucosa y grasas y favorece la combustión de las grasas. Incluye plan E y plan R.

PLAN R (reducción):Una vez logrado el objetivo, el periodo de mantenimiento es igual de importante a las otras etapas del programa de adelgazamiento. El plan R e ayuda a que las calorías aportadas por los carbohidratos no sean absorbidas por el cuerpo. El efecto depurativo limpia el organismo, lo que proporciona sensación de bienestar.

PLAN E:Contiene extracto de manzana rico en polifenoles y concretamente en floridzina y extracto de té verde, con un elevado contenido de EGCG, que inhiben la absorción intestinal de glucosa y grasas. · Favorece la combustión de las grasas.

 

Disfruta de sus beneficiosen:http://www.naturmarket.es/plan-21-fase-3-plameca.html

 

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Plan 21 – PACK DE CHOQUE

El plan 21pack de choque es al iniciar una dieta o en caso de estancamiento en la pérdida de peso. Incluye Plan H + Plan D

PLAN H (plan de choque): En 10 días, además de ayudar a obtener una reducción significativa de peso como efecto choque, prepara el organismo para continuar con un plan más prolongado de adelgazamiento. También está recomendado en periodos de estancamiento en la reducción de peso. El plan h contiene dos productos que, juntos, te ayudan a controlar el hambre en todo momento. 1. Las cápsulas actúan en el cerebro inhibiendo el apetito, lo que produce efecto saciante. Se tienen que tomar 15 minutos antes de las principales comidas. 2. Los viales reducen la ansiedad de comer compulsivamente. Se tiene que tomar un vial a media mañana . Además tienen efecto simbiótico (prebiótico + prebiótico) y quema grasa.

PLAN D (drenador):Retener líquidos es una de las causas por las que aumentamos o no perdemos peso y se manifiesta en extremidades y abdomen hinchados. Plan d es un depurativo que elimina los líquidos y toxinas acumuladas, de manera rápida, lo que se manifiesta en una reducción de volumen, sin riesgo de perder el equilibrio del agua de nuestro cuerpo.

Obtendrás este producto natural en:http://www.naturmarket.es/plan-21-fase-1-plameca.html

 

Un saludo y hasta el próximo post,

Sira Sn

 

jul 16

¿Te sientes sin energía?

¡Aumenta tu vitalidad!

vitality

¿Te levantas apático y cansado?. A menudo pasamos por temporadas difíciles, como si las tareas diarias se convirtieran en montañas enormes.

 

¿Porqué se produce?

La causa puede deberse a varias razones:

  • Tomar café en exceso. Esta infusión segrega cortisol, que es la hormona del estrés.  Por lo tanto, hay que limitar el consumo y reducirlo a una taza al día por la mañana.
  • Evitar consumir un exceso de azúcar blanco. Resta nutrientes, provoca que el páncreas trabaje en exceso segregando más insulina de la necesaria. Además el azúcar refinado tiene múltiples efectos nocivos para la salud como debilitar los órganos o los dientes.
  • Tener una vida sedentaria. Es importante hacer ejercicio para obtener más energía. El deporte ayuda a fortalecer los órganos y ayuda a mantener el funcionamiento interno adecuado.
  • No dormir suficiente. La falta de sueño hace que los niveles de cortisol aumenten, al igual que el estrés y la fatiga. También incrementa la acumulación de grasa y por eso engordamos.
  • Falta de magnesio. Su deficiéncia produce cansancio y debilidad muscular. Hay que comer, sobretodo  espinacas, y pescado.
  • Estrés. En situaciones de estrés se desactiva el sistema inmunitario, se segrega cortisol y la reserva de minerales y vitaminas disminuyen. Por lo tanto, te recomendamos que hagas respiraciones profundas, practica Pilates, yoga o meditación.
  • Desmotivación. Para combatir la apatia, empieza ahora a salir de la rutina, buscar tiempo para ti y marcarte objetivos.

¿Cómo combatir el cansancio de forma natural?

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Es necesario seguir una alimentación rica en frutas, vitaminas e ingerir ciertos alimentos que te ajudarán a recuperar la vitalidad. Te damos unas cuantas ideas:

-Ginseng o complejos vitamínicos. La jalea real aporta hierro, fósforo y potasio además de tener muchas propiedades saludables.

-Miel. Es un gran tónico.

-Guaraná. Es una fruto amazónico que estimula el sistema nervioso aportanto vitalidad y energía.

-Zumo natural de frutas

-Infusiones relajantes como la tila o la valeriana. Si las tomas antes de acostarte te ayudan a relajar el sistema nervioso y por lo tanto, te ayudarán a dormir mejor.

Maria te propone estos productos naturales:

 Extralia Dinamic de Integralia es un suplemento energizante natural compuesto a base de plantas, vitaminas y minerales.

EXTRALIA DINAMIC

Extralia Dinamic Integralia 20 viales(por vial):

COMPOSICION

Ext. Rhodiola 200 mg.
Ext. Avena 300 mg.
Ext. Eleuterococo 500 mg.
Selenio (50% V.N.R.) 27,5 mcg.
Betacaroteno 2,4 mg.
Vitamina E (41,6 % V.R.N.) 5 mg.
Vitamina C (37,5 % V.R.N.) 30 mg.

CARACTERÍSTICAS

Contiene avena, rhodiola, electrococo, selenio, betacaroteno y vitaminas C y E. Todos estos ingredientes hacen que sea un complemento alimenticio apropiado en casos de fatiga física y mental, estrés, periodos de mayor actividad, exámenes, etc.

-La vitamina C:  Realiza las funciones celulares en el cuerpo. Sin esto, el cuerpo no sería capaz de funcionar a su plena capacidad. Además de eso, la vitamina C también es responsable de convertir los alimentos en energía.

-La Rhodiola rosea es una planta adaptógena que permite al organismo adaptarse a las diferentes situaciones de estrés. Este tipo de plantas aportan una respuesta funcional y variable a cada persona, tendiendo a aumentar las capacidades homeostáticas del organismo.

-El extracto de avena actúa como un sedante y antidepresivo muy suave, que nos ayuda a regular el estado de ánimo sin provocar somnolencia ni disminuir nuestra capacidad para la actividad diaria.

-El eleuterococo favorece la reistencia del organismo al esfuerzo, ayudando y facilitando rápidamente su recuperación, y permite aumentar la capacidad para realizar esfuerzos físicos.  A nivel cognitivo ayuda a aumentar la concentración intelectual.

Consigue este producto natural en: http://www.naturmarket.es/catalogsearch/result/?q=extralia+dinamic

 

equilibrio

Vitanatur Equilibrio Diafarm 30 comprimidos

Vitanatur equilibrio de Diafarm ayuda a mantener el  equilibrio emocional mediante sus mecanismos cuya acción se centra en aumentar los niveles de serotonina en nuestro organismo. También mejora el estado anímico y controla las situaciones de estrés.

Su fórmula incluye extracto de azafrán,extracto de rodiola,triptófano de origen vegetal,picolinato de cromo,vitaminas del grupo B y magnesio.

CARACTERÍSTICAS

  • Extracto de Azafrán: Mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y disminuye la necesidad de picar entre horas.
  • Extracto de Rodiola: Inhibe la degradación de la serotonina, dopamina y norepinefrina a nivel central. También reduce la disminución de catecolaminas adrenales inducidas por el estrés agudo. y la sensación de fatiga. Mejora la respuesta física y mental frente a situaciones de estrés (efecto adaptógeno) ayudando a equilibrar el estado de ánimo.
  • L-Triptófano vegetal: Es el aminoácido a partir del cual se sintetiza la serotonina: su aporte aumenta los niveles de serotonina en nuestro organismo. Ademas mejora el estado de ánimo.
  • Picolinato de Cromo:El cromo es necesario para la regulación de la glucemia, cuyas perturbaciones crónicas pueden alterar el equilibrio emocional. Tiene una acción beneficiosa en síntomas de depresión relacionados con la comida (picar entre horas).Evita las alteraciones del equilibrio emocional debidas a alteraciones en la glucemia. y disminuye la necesidad de picar entre horas.
  • Magnesio / Vitam.B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12:Intervienen en la síntesis de serotonina. También son esenciales para el equilibrio nervioso y la relajación.
stopdep

Stopdep Trepat Diet 30 capsulas Retard

Stopdep es un producto natural que actúan en el humor de las personas moderando los síntomas de la depresión y tratando los estados leves grácias a su acción positiva. Mejora el estado anímico combatiendo los sentimientos de inutilidad y culpa, astenia y fatiga física y mental, dificultad para concentrarse y pérdida de interés en actividades diarias.

Stopdep se rige por la formulación especial estudiada por ESI, en la cual se utiliza una cápsula que permite una liberación gradual y constante del producto. De esta forma se garantiza al organismo el tiempo suficiente (más de dos horas) para asimilar y transportar en todo el cuerpo los principios activos, y así, ofrecer una acción prolongada, llamada acción Retard.COMPOSICION:
L-Triptófano, Magnesio, Vitamina PP, L-Tirosina, L- Fenilalanina, Vitamina B6, Extracto de Hipérico.No contiene: gluten, azúcares agregados, conservantes agregados, aromas artificiales, colorantes artificiales, ogm.
Un saludo y hasta el próximo post,
Sira Sn

jul 13

¿Piernas cansadas?

 

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¿Te levantas con las piernas doloridas?

La inflamación de pies, tobillos y piernas, dolor, pesadez, sensación de adormecimiento son algunos de los sintomas indicativos de sufrir piernas cansadas. Esto se produce por una acumulación de líquido entre las células lo cual puede generar la aparición de las várices. Los motivos son varios: sedentarismo, medicación, menstruación, embarazo, alimentación inadecuada, trastornos venosos, disfunciones tiroideas, etc,.

Posibles causas

  • El calor
  • Antecedentes familares
  • Embarazo
  • Diabetes Mellitus
  • Tabaquismo
  • Hipertensión arterial
  • Exceso de bipedestación
  • Sedentarismo
  • Exceso de peso
  • Ingesta de medicamentos hormonales femeninos (estrógenos). Por ejemplo la píldora anticonceptiva.
  • Insuficiencia venosa
  • Menstruación

¿cómo lo puedo saber?

  1. Calambres: síntoma indicativo de aparición de edemas. Normalmente va acompañado de dolencia.
  2. Sensación de pesadez: en muchos casos es debido a la calor y la presión atmosférica, es decir, por causas ambientales. Si la moléstia persiste el motivo puede ser por un mal funcionamiento de los líquidos sanguíneos (arterias y venas).
  3. Sensación de adormecimiento y cansancio: es habitual que sea a causa de la rutina diaria.
  4. Inflamación en piernas, tobillos y pies.

HABITOS SALUDABLES:

Practica ejercicio regularmente para mantener el peso corporal ideal acorde a tu constitución. Te recomendamos realizar un ejercicio muy útil para tus piernas que consiste en elevarlas diáriamente durante 15 minutos. Evita las comidas con mucho sodio (sal). Andar es recomendable porque estimula la circulación sanguinea. Ingiere abundante liquido.

Productos que contengan:  vid roja, castaño de indias ó  ruscos, dada sus propiedades venotónicas, vasoprotectoras y astringentes, son altamente beneficiosas para el tratamiento de problemas circulatorios

 

Maria te aconseja mejorar la salud de tus piernas, de forma natural, a través de:

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VENOVAR Dietisa Viales

Venovar ayuda a normalizar la circulación venosa grácias a su preparado líquido compuesto de complejos vitamínicos y extractos naturales.

INGREDIENTES: Zumo de uva roja, fructosa, concentrado de Mirtilo, complex vitamínico, extracto seco de Rusco, bioflavonoides, extracto fluido de Saúco y aroma de naranja.

MODO DE EMPLEO: Se recomienda tomar 1 vial al día, preferiblemente en el desayuno.

http://www.naturmarket.es/venovar-dietisa.html

 

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Piernas Ligeras VENOVAR Dietisa 200 ml

Con Piernas ligeras de Venovar tendrás las piernas frescas y sanas.

INGREDIENTES: Agua, alcohol denat, polyacrylamide y C13-14, Isoparaffin y Laureth-7, caprylic capric triglicerido, methyl lactante, trietha-nolamine, sambucus nigra, vitis vinifera, extracto de: rusco, saúco y vid roja, cyclometicone, phenoxethanol y methyilparaben, propylparaben y butylparaben, carbomer, steareth-21, lavandula angustifolia.

MODO DE EMPLEO: Se recomienda aplicar 2-3 veces al día sobre la piel de las piernas, realizando un suave masaje hasta su total absorción.

http://www.naturmarket.es/piernas-ligeras-dietisa-200-ml.html

 

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Erbaven Pocket Drink Trepat Diet 16 sobres bebibles

Erbaven Pocket Drink trata los problemas circulatorios de las extremidades, ya sean piernas cansadas, varices o flevitis. Los extractos concentrados y en especial la presentación líquida del producto lo hacen muy efectivo notándose los efectos beneficiosos desde el primer día.

COMPOSICIÓN POR SOBRE:
Troxerutina 300 mg. Extracto de Rusco (Ruscus aculeatus) 600 mg. Extracto de Vid roja (Vitis vinifera) 600 mg. Zumo concentrado de Mirtilo (Vaccinium myrtillus) 300 mg. Extracto de Centella asiatica 100 mg. Extracto de Velosilla (Hieracium pilosella) 65 mg. Extracto de Betula pendula 25 mg. Extracto de Betula pubescens 25 mg.

MODO DE EMPLEO:
Tomar 1 sobre al día directamente o diluido en agua o zumo de frutas. Tomar antes del desayuno o a media mañana.

Este producto natural lo encontraras en: http://www.naturmarket.es/erbaven-pocket-drink-trepat-diet-16-sobres-bebibles.html

 

Un saludo y hasta el próximo post!
Sira Sn

jul 07

¿Problemas de colesterol?

Tener el colesterol por encima de 200 es una causa de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardíacas

riegosanguineo_esUn 20% de la población esta por encima de 250 mg/dl

 

El colesterol es una sustancia grasa necesaria que permite, a cada célula de nuestro organismo, construir su membrana. Podemos desequilibrarnos y superar el límite de los 200 mg/dcl si seguimos una alimentación no adecuada o por nuestra carga genética. El colesterol se acumula en nuestras arterias aumentando el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. La mitad de la población, por encima de los 20 años, tiene hipercolesterolemia. Si se detecta a tiempo se puede reducir el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular.

¿Cómo prevenir el colesterol alto?

colesterolPractica ejercicio regularmente y sigue una dieta sana y equilibrada rica en  fruta, verdura  y grasas “saludables”, es decir en omega 3, 6 y  grasas poli-insaturadas que podrás encontrar en pescados azules como las sardinas o el salmón. Las semillas de lino y la avena tienen fibras solubles que te ayudarán a reducir los niveles de colesterol en el organismo. La lecitina de soja es ideal para metabolizar las grasas y regular el organismo.

¡Evita los alimentos ricos en grasas transgénicas y de origen animal!

La bollería industrial tiene grasas trans que favorecen la formación de placas en las arterias. La ingesta diaria de este tipo de grasas puede aumentar un 25% el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los embutidos y las grasas de origen animal como la leche entera y los quesos, contribuyen a elevar el colesterol.

Maria te sugiere los siguientes productos naturales:

 

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Decol Dimefar 30 capsulas

Decol de Dimecar es un complemento alimentario a base de arroz de levadura roja, extracto de alcachofa y semillas de plantago, especialmente formulado para disminuir los niveles de colesterol.

Con el arroz de levadura roja conseguimos mantener los niveles de colesterol adecuados, mejorar la circulación y la digestión. La alcachofa y las semillas de Plantago favorecen la eliminación del colesterol.

INGREDIENTES POR DOSIS DIARIA:
– Arroz de levadura roja : 200 mg.
(contenido en monocolina K: 3 mg.)
– Extracto de alcachofa : 100 mg.
(contenido en Cinarina: 2,5 mg.)
– Semillas de Plantago en polvo: 50 mg.
MODO DE EMPLEO.
Se recomienda tomar 1 capsula al día antes de irse a dormir.
No superar la dosis diaria recomendada.
En caso de estar tomando medicamentos hipolipemiantes, embazazo o lactancia , consulte con su médico.
Boncol Omega 3 Plameca 30 cápsulas

Broncol omega 3 de Plameca

Broncol omega 3 de Plameca está formado por extracto supercítrico de ajo y contiene los omega 3:EPA y DHA que benefician la salud cardiovascular. Disminuye el colesterol plasmático y las concentraciones de triglicéridos gracias a las propiedades de los aceites de pescado. De esta forma, inhibe la biosíntesis de lipoproteínas de muy baja densidad o colesterol “malo” (VLDL) y de triglicéridos en el hígado, e incrementando ligeramente la de lipoproteínas de alta densidad o colesterol “bueno” (HDL).

INGREDIENTES:
420 mg de aceite de pescado (contiene 210 mg de DHA y 42 mg de EPA); 280 mg de macerado de ajo (Allium sativum) ecológico español (contiene 0,1065 mg de vinilditiinas y sulfuros) en aceite de oliva, y antioxidante (extracto rico en tocoferoles, ésteres cítricos de mono y diglicéridos de ácidos grasos, galato de propilo, ésteres de ácidos grasos y ácido ascórbico). Cubierta: gelatina, glicerina.

MODO DE EMPLEO:
Tomar 1 cápsula al día, con un vaso de agua, con el desayuno.

Entra en el siguiente enlace para obtenerlo: http://www.naturmarket.es/boncol-omega-3-plameca-30-capsulas.html

¿ Sabías que el arroz de levadura roja ayuda a mantener los niveles normales de colesterol?

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Levadura roja de arroz

 El arroz de levadura roja es producto de la levadura Monascus purpureus que crece en el arroz, y es un alimento básico en la dieta de algunos países asiáticos. Contiene varios compuestos que en conjunto se conocen como monacolinas. Una de éstas es la monacolina K o lovastatina. Es un producto natural que se utiliza para mantener los niveles deseados de colesterol en las personas que están en buen estado de salud, para reducir el colesterol.También tiene propiedades eficaces contra  la diarrea e indigestión además de mejorar la circulación de la sangre y mantener la salud del bazo y del estómago.

Maria te aconseja tomar:

 

levadura roja

Levadura roja de arroz Plus Dietisa 30 cápsulas

La levadura roja de arroz plus de Dietisa inhibe la síntesis hepática de colesterol mediante los catorce compuestos activos que contiene  llamadas monacolinas. Se compone de lo siguiente:

Extracto seco de Cardo mariano: protector hepático / desintoxicante
Coenzima Q10: protector cardiovascular.
Vitamina B6: ayuda a controlar los niveles de homocisteína en sangre.
Vitamina B2: colabora en la protección antioxidante de las células.

INGREDIENTES

Extracto seco de arroz de levadura roja* valorado en 3% de monacolina K, extracto seco de Cardo mariano (Silybum marianum (L.) Gaertn.,semillas) valorado en 80% silimarina, agente de carga: celulosa microcristalina, coenzima Q10, antiaglomerantes: sal magnésica de ácidos grasos y dióxido de silicio, clorhidrato de piridoxina, riboflavina.

Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC) y colorante: dióxido de titanio.

MODO DE EMPLEO

Tomar 1cápsulas al día, preferiblemente antes de la comida.

Interacciones: precaución si se asocia a estatinas (poseen el mismo mecanismo de acción).

La levadura roja de arroz la podrás encontrar en el siguiente enlace:

http://www.naturmarket.es/levadura-roja-de-arroz-dietisa-3-capsulas.html

 

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Arroz de levadura roja MGD-Nutrinat 120 cápsulas

El arroz de levadura roja MGD- Nutrinat es una alternativa ‘natural’ para reducir el colesterol.

OBSERVACIONES:

Este producto no está indicado en niños. Tampoco se recomienda tomar en caso de:

-Embarazo o período de lactancia

-Personas con problemas hepáticos

-Ingesta de alcohol o medicamentos que puedan dañar el hígado.
MODO DE EMPLEO:
Como complemento alimenticio, de 2 a 3 cápsulas al día, con un vaso de agua.

El arroz de levadura roja MGD- Nutrinat lo podrás encontrar en:

http://www.naturmarket.es/arroz-de-levadura-roja-nutrinat-120-capsulas.html

 

Un saludo y hasta el próximo post!
Sira Sn

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