Entradas de la categoría 'Dietas'

Ene 05

Cenas sanas y ligeras para el 2018

Tweet Cenas sanas y ligeras para 2018 Si para este año 2018 te has propuesto llevar una vida más saludable, empieza cenando  de forma ligera con buenas combinaciones de alimentos. Esto hará que descansemos mejor y obtendremos más bienestar. Para que una cena sea sana, debe tener tres ingredientes básicos: una parte de verdura, una …

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Nov 19

Tabla de calorías y valor nutritivo de los alimentos

Tweet A través de todo este tiempo hemos recibido innumerables consultas acerca de si disponíamos de tablas de calorias  de alimentos en las que indicáramos el aporte energético y nutritivo de cada alimento, o al menos de aquellos más importantes y/o más habituales en nuestra dieta. Aquí debajo preparamos una tabla por cada tipo de alimentos …

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Jul 06

Cómo preparar porra antequerana

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Tweet Cuando llega el verano nos apetecen platos fresquitos y rápidos de hacer. En España lo tenemos fácil, y es que pocos lugares del mundo tienen una dieta tan variada como lo es la dieta mediterránea. La dieta mediterránea es aquella que se basa en productos locales de países de clima mediterráneo como España e …

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Jun 27

Beneficios de la dieta vegetariana

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Tweet La dieta vegetariana es aquella que elimina todos aquellos alimentos de procedencia animal. No solo es una forma de alimentarse sino que también es un estilo de vida. Existen varios tipos de vegetarianismo: Ovolactovegetarianismo: se consumen lácteos y huevos, pero no carne ni peces. Lactovegetarianismo: consumen lácteos, pero no carne, peces y huevos. Ovovegetarianismo: …

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Jun 23

Espirulina, tu suplemento dietético ideal

Tweet El alga espirulina es una fuente natural de vitaminas y nutrientes que ayuda a mantener el tono vital La espirulina es un suplemento dietético elaborado a base de cianobacterias. Se trata de una alga de un color verdeazulado que puede ayudar a perder peso y mejorar el rendimiento físico e intelectual. Además, varios estudios …

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Jun 16

¿Cómo adelgazar de forma sana?

Tweet Hacer dieta no es sinónimo de pasar hambre. Si queremos adelgazar debemos cuidar nuestra alimentación y practicar algo de deporte. Siempre pensamos que nos sobran algunos kilitos, sobre todo cuando se acerca el verano y tenemos que mostrar nuestro cuerpo en la playa. El problema es que no sabemos cómo adelgazar de forma rápida y …

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Nov 18

Dietas Proteínicas

Tweet Dietas hiperproteicas (Bimanan Pro y Siken Diet) Bimanan pro y Siken Diet son dietas proteínicas elaboradas por nutricionistas cualificados y profesionales. Los productos combinan un bajo aporte en grasas e hidratos de carbono con un elevado aporte de proteínas de alto valor biológico para conseguir el peso ideal. ¿Por qué son efectivas las dietas …

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Jul 05

Bimanan PRO o Bimanan Sustitutive: ¿Que elegir?

bimanan

Tweet -Bimanan PRO o Bimanan Sustitutive: ¿Que elegir?- Cómo elegir y acertar ¿biManán SUSTITUTIVE vs biManán PRO? Todas las soluciones biManán ayudan a perder peso de manera eficaz y saludable. Pero para encontrar el método que mejor se adapta a cada persona, nada mejor que este mini test: 5 preguntas clave para dar con el …

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Sep 05

María te recomienda: Yogi Tea menta-lima

yogi tea

Tweet -María te recomienda: Yogi Tea menta-lima- YOGI TEA® Menta Lime despeja su mente como una brisa fresca en un día caluroso. Permite que sus pensamientos se abran y eleva su espíritu. La perfecta combinación de menta picante y limón fresco limpia y tiene un sabor refrescante. Esta fórmula deliciosa le recordará las nuevas dimensiones …

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Jun 06

Trucos para adelgazar y mantenerse sin esfuerzo

trucos para adelgazar

Tweet -Trucos para adelgazar y mantenerse sin esfuerzo- Como todo, adelgazar también tiene sus trucos. Aunque estos consejos puedan parecerte una tontería, no lo dudes: te ayudarán a triunfar en tu lucha contra los kilos. Aleja de tu vista todas las tentaciones. Mantén fuera del alcance de tu mano el chocolate, las galletas, los frutos secos …

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