Entradas de la categoría 'Digestiones'

Jun 23

Espirulina, tu suplemento dietético ideal

Tweet El alga espirulina es una fuente natural de vitaminas y nutrientes que ayuda a mantener el tono vital La espirulina es un suplemento dietético elaborado a base de cianobacterias. Se trata de una alga de un color verdeazulado que puede ayudar a perder peso y mejorar el rendimiento físico e intelectual. Además, varios estudios …

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Nov 20

¡Regula el tránsito intestinal!

Tweet Regular el tránsito intestinal es todo un reto, hay mucha gente que sufre este problema, de hecho afecta a cada cinco personas en España, y no sólo es molesto sinó que también puede afectar al peso y a la salud . Por eso es preciso seguir unos hábitos alimentarios saludables ricos en fibra para …

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Sep 14

Beneficios y usos del Mijo

leche de mijo

Tweet El mijo es uno de los alimentos de origen vegetal más antiguos en la dieta del ser humano. Según la medicina tradicional china, es uno de los alimentos más “yang” que existen. En consecuencia, sirve para ayudar a prevenir y mitigar todas las dolencias asociadas a un exceso de “yin”: fatiga, astenia, anemia, debilidad, …

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Dic 12

Digestiones pesadas | Consejos prácticos para mejorar las digestiones pesadas

Tweet Para evitar las digestiones pesadas, evita, primeramente, el estrés y las discusiones a la hora de la comida. El sistema digestivo está regulado por el sistema nervioso autónomo, que a su vez está poderosamente influido por la mente y las emociones. Come sin prisa y mastica bien la comida. La digestión empieza en la …

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