Entradas de la categoría 'Sistema nervioso'

Nov 05

Dormir menos de 6 horas al día es tan malo como estar intoxicado

Tweet La privación de sueño se está considerando lentamente como la dolencia moderna. ¡En otro descubrimiento, un estudio reciente reveló que la privación de sueño es tan perjudicial para tu cuerpo como la borrachera! Un estudio publicado por investigadores de Quebec – based digital health company Medisys encontró que dormir menos de 6 horas cada …

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Jul 13

Consejos para combatir el insomnio

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Tweet El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño. Dormir pocas horas tiene consecuencias evidentes en la gente que lo padece, como falta de rendimiento físico y emocional, afectando en su rendimiento en el día a día. Algunos de los efectos que produce la falta de sueño son: Disminución de la capacidad de …

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Jun 23

Espirulina, tu suplemento dietético ideal

Tweet El alga espirulina es una fuente natural de vitaminas y nutrientes que ayuda a mantener el tono vital La espirulina es un suplemento dietético elaborado a base de cianobacterias. Se trata de una alga de un color verdeazulado que puede ayudar a perder peso y mejorar el rendimiento físico e intelectual. Además, varios estudios …

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Dic 18

Fuera estrés!

Tweet El estrés es el ‘estado de alerta’ que nos genera una situación concreta. Por ejemplo, un viaje, una primera cita o simplemente el partido que está jugando nuestro equipo favorito. Este post “fuera estrés” te ayudará a entender las causas que producen estrés. Evidentemente, éstas son situaciones pasajeras, tras las cuales nuestro nivel de …

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May 10

Tratamiento natural de la fatiga crónica

Tweet -Tratamiento natural de la fatiga crónica- Cada vez surgen más casos de fatiga crónica. Este síndrome Es un cansancio intenso y continuo que no se alivia con el descanso y no es causado directamente por otras enfermedades. Es más frecuente en mujeres y suele iniciarse alrededor de los 30-50 años. Lamentablemente, la medicina no …

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Abr 18

María te recomienda: Mega Tripto Complex

Tweet -María te recomienda: Mega Tripto Complex- El componente principal de Mega Tripto Complex es el 5-hidroxitriptófano (5-HTP), que es el precursor directo de la serotonina (la hormona del buen humor) y se produce en el organismo a partir del aminoácido L-triptófano (de escaso porcentaje en la dieta). Al aumentar los niveles de serotonina resulta …

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