«

»

Jun 14

Piel sana y bonita

La piel es el órgano más grande del cuerpo. Constituye una barrera protectora ante agentes externos, ayuda a regular la temperatura del cuerpo y actúa como un filtro. Una piel sana refleja que seguimos un estilo de vida saludable. Una piel enferma tiende a estar pálida, sin elasticidad y sin brillo, en cambio si sigues unos hábitos adecuados de higiene y nutrición tu piel tendrá más vigor. La hidratación es importante, una piel sana e hidratada evita que aparezcan arrugas con mayor facilidad, manchas e irregularidades de color moteado.

El cuidado de la piel no se limita a un punto de vista estético, también se trata de mantener la salud para evitar la aparición de acné, erupciones cutáneas, llagas, arrugas, infecciones, y heridas. Sobretodo, las personas que sufren problemas en este órgano, tales como las alérgias cutáneas o la psoriasis, han de tener especial cuidado.

¡ Vamos a mimar a nuestra piel !

Podemos empezar limpiando nuestra piel con frecuencia, por la mañana al levantarnos y/o por la noche antes de acostarnos. Luego, exfoliamos la piel para eliminar las celulas muertas para que quede libre de impurezas. Después,  ya podemos aplicar la crema hidratante, es importante nutrir la piel con productos que tengan antioxidantes para que favorezcan la eliminación de radicales libres causados por la polución, estrés y los rayos ultravioletas. https://www.naturmarket.es/cosmetica-natural/linea-facial.html?manufacturer=63

En verano, la crema protectora ha de estar siempre con nosotros. El sol reseca la piel y la puede dañar, especialmente de las 12h a las 16h. Cuanto más reforzemos el protector solar mejor, debemos aplicarlo por la mañana y la tarde.

En cuanto a la alimentación, te aconsejamos tomar las vitaminas A, C, E para mantener tu piel firme, tersa y joven. En Naturmarket tenemos vitamina C pura de Health Aid que te irá muy bien. Es desaconsejable en la dieta el azúcar, el café, la ingesta de carnes y grasas, así que hay que seguir una alimentación lo más alcalina y sana posible para que la piel esté saludable.

Otro factor negativo para la piel es el estrés. La tensión provocada por ese estado, activa la producción de hormonas que provoca la aparición de manchas, sarpullidos y otras dolencias. El yoga es una solución eficaz para combatir el estrés, si lo practicas regularmente, supone una ayuda para conservar joven tu piel. Ademas, se adoptan posturas corporales determinadas, como la de “el saludo al sol” que mejoran la circulación sanguínea. Según los estudios, el yoga reduce las tensiones y las inflamaciones.

 

Si vas al gimnasio, céntrate en reafirmar tu musculatura. A medida que la edad aumenta, los músculos son más elásticos y la piel acaba colgando de ellos. Por eso, es preciso definirla,  lo cual no significa que te tengas que convertir en un culturista !. Recuerda que no hay que abusar del ejercicio físico y que el cuerpo tiene que descansar y recuperarse sinó los músculos estarán contínuamente inflamados.

 

nurideen-plus-60-comprimidos-health-aid_4Nurideen plus es la combinación de Beta-caroteno, colágeno, silicio y vitamina E conocidos por sus beneficios para la piel. El Beta-caroteno y la vitamina E son potentes antioxidantes que protegen la piel del envejecimiento prematuro producido por el estrés u otros factores. Contiene vitamina C que es crucial para la producción del colágeno y para la protección de las fibras que soportan la estructura de la piel.

El mantenimiento de los niveles de colágeno saludables es posible gracias a la ayuda del silíce y el colágeno hidrolizado. De esta forma, conseguimos una piel firme que adquiere flexibilidad a través del ácido hialuorónico. Otro mineral a destacar es el zinc, indispensable para mantener la piel joven y bella. Entre sus múltiples propiedades, el zinc protege a la piel del daño oxidativo y se utiliza como bloqueador solar evitando así los efectos dañinos del sol. Tiene efecto bactericida muy útil en los tratamientos para el acné.

Entra en:https://www.naturmarket.es/nurideen-plus-health-aid-60-tabletas.html

Skin Care Colageno Soluble Forte Integralia

xColageno_SKIN_CARE.jpg.pagespeed.ic.fZ2p0oeEoSEl Colágeno Soluble Forte Skin Care de Integralia es un colágeno pensado para mejorar la belleza de nuestra piel a partir de ingredientes naturales.

Gracias a sus ingredientes  es el suplemento ideal para mantener jóven tu piel.

Colágeno. Mejora la elasticidad y tensión cutáneas.
Ácido hialurónico. Es el responsable de las propiedades viscoelásticas de la piel e implicado en la elasticidad e hidratación cutáneas.
Coenzima Q10. Antioxidantes que ayuda a protegernos contra el daño de los radicales libres
Resveratrol. Eleva la producción de energía de las células y previene su deterioro. Mitiga la acción de los radicales libres
Vitamina C contribuye a la formación de Colágeno que con el Zinc ayudan al equilibrio normal de la piel

Consigue Colágeno Soluble Forte Skin Care de Integralia  en: https://www.naturmarket.es/colageno-soluble-forte-skin-care-integraliam-360-gr-sabor-vainilla.html?___SID=U

Un saludo y hasta el próximo post,

Sira Sn

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes utilizar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>